Und los!

Dein eigenes Trainingsprogramm

Zugeschnitten auf Deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse erarbeite ich mit Dir ein individuelles Trainingsprogramm. Ob Einzeltraining oder kleine Gruppe, ob in meinen Räumlichkeiten oder bei Dir zu Hause, ob Indoor oder Outdoor den Rahmen legst Du fest!
Meine Betreuung umfasst unter anderem das Training mit Spezialgeräten wie dem Flexi-Bar, Foam-Roller oder TRX-Geräten.
Und als Ergänzung zum Training biete ich eine Kombination mit mobiler Massage zur Entspannung.